坊間有不少標榜有"排毒"功能的產品，聲稱能清除體內的有毒化學物質。然而，依據英國科學家們的研究結果，食用這類產品，根本不會增加身體的排毒速度，其效果與喝大量清水、吃蔬果，並早點就寢的結果一樣！

對排毒產品的批評，主要源自一項研究調查：一個命名為"科學常識"的公益團體，邀請了　１１位科學家，針對時下所謂排毒產品進行研究的結果。他們發現許多排毒產品的生產廠商誤導了民眾，使得消費者誤解人體對飲食中的化學物質會做出什麼反應。

事實上，人的肝臟與腎臟能有效分解和排除來自血液中的毒素。坊間的排毒產品，好比標價　１９.９９英鎊、號稱能協助身體自然排毒進程的"２４小時排毒程序"，對肝、腎的功能根本沒有幫助。

皇家化學學會科學家恩斯理說，我們的身體很善於清理我們可能攝取到的有毒物質。許多人被誤導了，認為只要喝下一些神奇的瓶裝水或藥草茶，就能加速清理過程。這根本是胡扯。

倫敦大學榮譽病理學教授貝里爵士說，"就算您喝下幾近致命的酒精，但功能正常的肝臟，在沒有排毒藥片的協助下，也能在３６小時內將酒精清理乾淨。"

所以，您需要"排毒"的產品嗎？答案是否定的！只要您的飲食結構正常，有足夠的膳食纖維與水份，作息正常，一切就ｏｋ了！不需要再花錢食用什麼排毒產品了！